6 способов использования броска Осото Гари для самообороны, спорта или выживания

Бросок Осото Гари из японского джиу-джитсу (дзюдо) — один из самых распространённых приёмов во всех видах единоборств... будь то самооборона, смешанные единоборства (ММА), спортивная борьба или борьба за выживание (оружие/жизнь или смерть). В этом видео тренер Мэтт Брайерс (основатель TRITAC) разбирает различные варианты применения Осото Гари в спорте и уличной самообороне. Чтобы получить бесплатный вводный курс по боевым искусствам TRITAC, где вы научитесь сочетать удары и захваты для боев без правил, посетите:
00:00 Введение 01:13 Осото Гари против Хеймейкера 03:22 Осото Гари для ММА 05:32 Ката Гатаме в Осото Гари 07:57 Удары головой в Осото Гари 10:57 Защита от удушения сзади — Осото Гари 13:08 Защита от оружия (палки) — Осото Гари 14:58 Защита от оружия — Осото Гари