Спазмирование мышц в волейболе | Часть 1 #волейбол

🏐 Привет, волейболисты! В этом видео разберём спазмирование мышц в волейболе. 00:00 Спазмирование мышц в волейболе 04:12 Почему происходит спазмирование мышц 08:20 Польза разминки 11:16 Рекомендации 🏐 Колени Волейболиста - Техники Самопомощи    • Колени Волейболиста - Техники Самопомощи |...   Фотографии триггерных точек и инструмента с Алиэкспресс скину в в телеграмм канале. Telegram канал 🟦
Instagram 🟥   / volleydzen   #волейбол #спорт