Скрытая причина тендинита ягодичных мышц (и упражнения для его лечения)

Узнайте, почему поясница часто упускается из виду как основная причина тендинита/тендинопатии ягодичных мышц, и ознакомьтесь с несколькими простыми упражнениями, которые можно выполнять в дополнение к общей программе реабилитации. 🤓 Подпишитесь, чтобы получать эксклюзивный контент и доступ ко мне!    / @yourwellnessnerd   👍 Если это видео оказалось вам полезным, пожалуйста, сделайте пожертвование в виде «СУПЕРСПАСИБО»! Это отличный способ поддержать меня и канал, и я буду очень благодарен! [Значок «Суперспасибо» находится рядом с кнопкой «Нравится/Дизлайк»] Грант Полезное оборудование: Мяч для лакросса:
Фоно-роллер:
** Обратите внимание, что ссылки выше — партнёрские, и я могу получить небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны), если вы что-то купите. 🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше подобных советов:
О Your Wellness Nerd: Your Wellness Nerd предлагает новый взгляд на боль, травмы и улучшение качества жизни, основанный на работе одного по-настоящему увлечённого своим делом физиотерапевта. Грант — настоящий фанат оптимизации функций и работоспособности человека, и он надеется подарить вам тот самый момент «озарения!», который вы, возможно, и не ждали. 📝 - Посетите сайт Your Wellness Nerd для получения более подробной информации по этим темам:
ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 👥 - FACEBOOK:   / yourwellnessnerd   🐦 - TWITTER:   / yourwellnessnrd   📸 - INSTAGRAM:   / yourwellnessnerd   👔 - LINKEDIN:   / grant-frost   📌 - PINTEREST:   / yourwellnessnerd   #сухожилиеягодицы #больвспине