Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
тгк: t.me/psymartin Что такое стресс на самом деле? Мы привыкли считать его врагом, но нейробиология и история показывают обратное. От костра века каменного до офиса века XXI — одна и та же система запускает тревогу, мобилизует тело, и иногда разрушает нас изнутри. В этом видео: — как древний механизм «бей или беги» превратился в хроническое напряжение; — почему мозг хуже переносит неопределённость, чем ясную угрозу; — что про стресс говорили жрецы, философы, врачи XIX века и современные нейробиологи; — как инструмент выживания стал источником истощения. 00:00 Вступление 00:38 Спаситель человечества 04:15 Культурный стресс 07:08 Саблезубый дедлайн 10:21 Эффект Зейгарник 13:23 Выводы о стрессе
