Гипоксическая тренировка. Центр Горной подготовки | 8848 и Red Fox.

Гипоксические тренировки — это метод тренировок, который заключается в создании условий пониженного содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Это может быть достигнуто различными способами, например, с помощью специальных масок или баллонов с гипоксической смесью. Гипоксическая тренировка имеет ряд преимуществ: Повышение выносливости: Гипоксия стимулирует организм к адаптации и улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что приводит к повышению общей выносливости. Улучшение кровообращения: Тренировки в условиях гипоксии способствуют расширению сосудов и улучшению кровотока, что может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Стимуляция роста новых капилляров: В ответ на гипоксию организм начинает активно создавать новые капилляры, что способствует улучшению снабжения тканей кислородом. Снижение уровня стресса: Гипоксические тренировки могут оказывать успокаивающее действие на нервную систему, снижая уровень стресса и тревожности. Добро пожаловать в Центр Горной Подготовки | 8848 – уникальное место в Санкт – Петербурге, где вы можете попасть на тренировки в условиях гипоксии, не выезжая в горы. Мы ждём всех спортсменов, любителей здорового образа жизни, альпинистов и тех, кто только делает свои первые шаги. ▪️Ждем Вас по адресу: г. Санкт-Петербург, ул Сердобольская 7к2 (Ⓜ️Черная речка) ▪️Ежедневно с 9:00 до 21:00 ▪️Предварительная запись по телефону: +79939908848