В гостях Мария Кравцова — БИОХАКЕР. Мастер по чистому питанию. Обучает методу совместимости продуктов и очищению организма. Мария Кравцова в соц. сетях: ☆ Instagram →
https://www.instagram.com/mary__kravt... ☆ Telegram-канал →
🎁 Подарочный вебинар об очищении и питании по совместимости:
🔥Сайт с продуктами по очищению и совместимости:
🎁 Пакет медитаций для тела:
☆ Записать со мной подкаст → пишите слово ПОДКАСТ
🔥Мой Instagram → / kuznetsovdd ☆Мой Telegram-канал →
📮 Поддержать канал донатом:
Тайм-коды: 00:00 Введение в тему 01:15 Цель подкаста 02:35 Путь Марии к биохакингу 04:46 Важность очищения организма 05:37 Признаки загрязнения организма 08:32 Формула идеального веса 11:24 Читмил и баланс в питании 12:46 Медийность и результаты 13:44 Методология очищения 16:05 Замасливание организма 20:00 Ощелачивание организма 22:57 Совместимость продуктов 24:11 Проблемы и методы 25:10 Преимущества замасливания 26:06 Как пить замасливание 28:45 Примеры успешных кейсов 32:26 Лифт к успеху 33:43 Путь к наставничеству 34:35 Личный опыт и ошибки 36:33 Примеры успешных кейсов 38:16 Замедление старения 41:16 Проблемы с организмом 44:02 Против аптечных витаминов 44:57 Проблемы с аптечными витаминами 46:53 Личное мнение о витаминах 48:52 Как достичь тела мечты 50:36 Замасливание и его польза 54:25 Вода с лимоном и завтрак 56:55 Зеленый смузи 57:54 Первый завтрак 59:00 Энергия и питание 01:00:00 Альтернативы и привычки 01:01:46 Питание и наслаждение 01:04:20 Совместимость продуктов 01:08:06 Примеры несовместимых продуктов 01:10:08 Здоровье и питание 01:11:31 Результаты правильного питания 01:12:30 Рекомендации по изучению 01:13:27 Личный опыт и результаты 01:16:27 Применение методики 01:19:09 Алкоголь и кофе 01:23:49 Эксперимент с кофе 01:24:35 Питание и привычки 01:26:33 Питание по совместимости 01:28:54 Практики и медитации 01:34:17 Медийность и личный бренд 01:36:05 Эксперимент с Instagram 01:37:02 Формат и контент 01:38:50 Создание второй страницы 01:41:32 Ведение социальных сетей 01:43:23 Подкасты и цели 01:46:11 Медийность и доход эксперта 01:49:44 Внутренняя цель и предназначение 01:50:36 Передача знаний и эволюция 01:51:34 Инструменты для достижения целей 01:53:16 Эволюция и медийность 01:54:13 YouTube как инструмент 01:55:13 Преимущества YouTube 01:57:43 Развитие Telegram и TikTok 01:59:16 Аудитория и фанаты 02:00:32 Системная ошибка в блоге 02:01:39 Изменение подхода к блогу 02:04:34 Важность равенства в отношениях 02:05:33 Проблемы с вовлеченностью 02:06:33 Важность заботы о печени 02:11:45 Вебинар от Марии Кравцовой
