Как страх ошибиться ограничивает вас и как его преодолеть/ Тревога/ Неуверенность

Описание для YouTube-видео Страх проявляться, страх ошибиться, страх показаться неидеальным – всё это мешает нам двигаться вперёд, пробовать новое и чувствовать себя свободно. Мы боимся осуждения, завышаем требования к себе и в итоге зажимаемся, не реализуя свой потенциал. В корне этих страхов лежат глубинные убеждения, формирующие нашу невротичную часть личности. Они диктуют нам, кто мы, каким видим мир и какое место занимаем в нём. Но эти убеждения – всего лишь когнитивные искажения, которые создают ложную картину реальности и ограничивают нас. В терапии именно эти убеждения становятся мишенью для проработки. Работа над ними даёт человеку спокойную уверенность, глубокое понимание себя, своих реальных человеческих ресурсов, а также принятие собственной природы – осознание, что мы не обязаны быть безупречными и всесильными. Меня зовут Лана Будагова, я психолог и сексолог. Работаю с тревожными расстройствами, созависимостью, неуверенностью в себе, а также с сексуальными дисфункциями в парах. Уже 5 лет помогаю людям разобраться с причинами их внутреннего напряжения и неудовлетворённости, чтобы вернуть себе ощущение ценности и свободы. В основе моей работы — безусловное принятие себя, осознание своих истинных ценностей и стремление к их реализации без постоянного страха и чувства вины. 🔹 Запись на консультацию или диагностику – пишите в Telegram: psycho_lana 🔹 Мой Instagram – @budagova_lana Если видео откликнулось вам, поддержите его лайком и поделитесь своими мыслями в комментариях. Как страх проявляться влияет на вашу жизнь? Ваш опыт может стать важной поддержкой для других. #психологияотношений #абьюзивный_нарциссизм #женскоездоровье #самооценка #коучинг #тревожноерасстройство #страхвыступлений #социофобия #уверенность #личностныйрост #самореализация #самосовершенствование #коучинг #лечениезависимости