Для более подробного изучения падений посетите сайт
и скачайте БЕСПЛАТНЫЙ DVD с упражнениями по технике падений. НОВЫЕ ВИДЕО КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК! Не забудьте подписаться:
https://youtube.com/user/beyondgrappl... 0:01 — Йоко Укеми (сбоку) 0:22 — Демонстрация Йоко Укеми 1:06 — Разбор движений (ноги) 1:17 — Разбор движений (руки) 1:32 — Разбор движений в приседаниях 3:06 — Уширо Укеми (назад) 3:36 Демонстрация Уширо Укеми 4:00 Разбор движений (подбородок) 4:14 Разбор движений (руки, колени и стопы) 4:49 — Разбор движений в приседаниях 5:45 — Обзор Уширо 6:00 — Мавари Укеми (вперед) 6:26 — Подготовка к позиции 6:40 — Положение рук 6:51 — Голова 7:07 — Конечное положение 7:31 Обзор Есть вопросы? Хотите, чтобы я снял видео? Оставляйте комментарии, и я постараюсь ответить. Кто я? Я — олимпийский чемпион по дзюдо в Пекине 2008 года, обладатель чёрного пояса по дзюдо 4-го дана и чёрного пояса по бразильскому джиу-джитсу под руководством Фелипе Греза. ⬇⬇⬇𝗦𝗢𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗔⬇⬇⬇ ●YouTube:
https://youtube.com/user/beyondgrappl... ●Facebook: / beyondgrappling ●Twitter: / beyondgrappling ●Instagram: / beyondgrappling ⬇⬇⬇𝗥𝗘𝗦𝗢𝗨𝗥𝗖𝗘𝗦⬇⬇⬇ Сайт:
Онлайн-обучение:
Магазин:
BJJ Fanatics:
Judo Fanatics:
Amazon:
#укеми #judobreakfalls #judotutorials #beyondgrappling #universityofjudo.com #mattdaquino #judovideos #judothrows #competitionjudo
