Трейловый Лонг в обед - Думанские Холмы 🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Так бывает, бежишь ты спокойно, а короны собираешь нечаянно 😅 (посмотрите средний пульс, кто не верит, что спокойно). Вчера не смог бежать лонгран, сегодня появилось время за то. Бежал в nnormal kjerag - легкие и быстрые, но блин каждый камень на районе запомнили мои стопы 😅 Ссылка на тренировку с треком в страве:   / strava   Тренировка была в понедельник 03/11/2025 24км // 1000м+ // 2:10ч // 5:20мин/км // 138уд/мин // 155уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной. 📹 @insta360 Профиль в Instagram   / vizuete.pedro   Профиль в Strava   / strava   #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros