Для записи на персональную консультацию: Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Повышение уровня гормона роста провозглашается как главная задача всех прогрессивных людей, стремящихся улучшить здоровье, выглядеть красиво и иметь стройную фигуру. Всевозможные интернет -гуру раскрывают нам сакральные знания о том, как повысить свой собственный уровень гормона роста путем голодания, упражнений, массажа, питания и так далее. Плохо лишь то, что в основном все эти советы однобоки, так как даются людьми, далекими от медицины. В этом видео профессиональный обзор действия гормона роста и современных знаний о его регуляции. Я разобрал популярное заблуждение о безоговорочной пользе гормона роста во время интервального голодания. Также подверг критике утверждение о том, что именно голодание в первой половине дня самое полезное, потому, что , якобы повышает уровень гормона роста. Также, вы увидите, чего на самом деле стоят “доказательства” на которые ссылаются авторы популярных статей о здоровье, стремясь выглядеть наукообразными. В конце видео - взвешенный анализ всех за и против повышения уровня гормона роста. Ссылки на использованные материалы: Голодание , но не ограничение калорий , уменьшает уровень циркулирующего ИГФ 1 Статья об 11 способах повышения уровня гормона роста ( та, что я разбираю по косточкам :-)) О регуляции ГР Просто о ГР Еще о регуляции ГР О роли ИФР 1 и mTOR1 в старении Учебник по биохимии для мед. Вузов Березов, Коровкин Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» Курс «Лечение гипертонии без лекарств» ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: Facebook Клиники Ecarium: Телеграм-канал Клиники Ecarium: ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
