52% Вашого здоровʼя залежить ВІД ЦЬОГО… Гени вже нічого не вирішують?

Що насправді впливає на наше здоров’я? І що ми здатні змінити вже сьогодні? У цьому відео я ділюсь простими, але надважливими речами. Ми часто переоцінюємо роль зовнішніх обставин — генетики, екології, медицини — і недооцінюємо власний вплив. Та цифри кажуть інше: понад 50% нашого здоров’я залежить від способу життя. Це наша реальна зона впливу, і вона більша, ніж ми думаємо. Я також коротко розповім: — що впливає на наше здоров’я згідно ВООЗ — які чинники формують наш стан — що таке епігенетика і чому вона змінює наше уявлення про спадковість — як прості речі можуть повернути нам відчуття сили, турботи й контролю над собою ✨ Якщо вам відгукнулось — ставте лайк, підписуйтесь, залишайте коментар. Це тільки початок. Далі буде більше 🌿 #здоровя #лайфстайл #епігенетика #вплив #свідомість #здоровийспосібжиття #здороветіло #ВООЗ #хелскоуч #відповідальність