Уебинар: Личните граници - как да ги поставяме, как да ги отстояваме

Бела Чолакова говори с психотелесния терапевт Ива Иванова: 👉какво представляват личните граници; 👉 защо са ни необходими, за да изграждаме здравословни взаимоотношения; 👉колко е важно да умеем да казваме „не“, но не и на всяка цена; 👉как да отстояваме своите граници, без да чувстваме вина; 👉как да зачитаме чуждите граници; 👉как да защитаваме своята гледна точка, без да държим да променим тази на другия; 👉как да постигнем баланс между даване и получаване. Намерете ни тук:


#АЛМА, #психотерапия,#граници