ЙОГА 60+ | Простая Даосская Практика Простукивания для Всех и даже в 60+

Йога способна изменить жизнь, несмотря то, на каком этапе жизни вы начали или начинаете практиковать. Занятие за занятием, год за годом практика йоги усиливает свое влияние на вашу жизнь — умение постоянно учиться, чувствовать, наблюдать, принимать и благодарить. Практика йоги в пожилом возрасте поддерживает и укрепляет тело физически. Многие практикующие выглядят намного моложе своих лет, также они выглядят более спокойными и удовлетворенными жизнью. Йога в этом возрасте помогает быть энергичным, самодостаточным и принимать свой возраст и изменения в теле с пониманием и благодарностью. Так что найдите место для коврика в своей жизни, несмотря на то, какую её главу вы перелистнули ;) ______________________________________________ 00:00 • Вступление 00:49 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. 💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ 💙 Facebook:   / centrzozh   💛 Instagram:   / centrzozh   ______________________________________________ 🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻 ✔️ ВОЗРАСТНАЯ ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ    • ВОЗРАСТНАЯ ЙОГА   ✔️ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА    • ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Делай К...   ✔️ ХАТХА ЙОГА. Оздоровление всего тела. Комплекс для всех    • ХАТХА ЙОГА. Оздоровление всего тела. Компл...   ✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут    • ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут | Гимнастика для Шеи   ✔️ ДАОССКАЯ ПРАКТИКА УШУ Для Здоровья    • ДАОССКАЯ ПРАКТИКА УШУ Для Здоровья   ______________________________________________ #даосская_практика #даосский_самомассаж #самоисцеление #омоложение #йпражнения_для_пенсионеров #самовосстановление #зож