Адаптоване меню для родини від 1 до .... років // Адаптированое меню для семьи (1-.... лет)

Всім доброго дня! До сьогоднішнього відео довелося готуватися цілий тиждень, щоб набрати фотографій для ілюстрацій. Меню дуже просте і без наворотів, але Ви просили, тож от те, що ми їмо всією сім'єю на постійній основі. 00:00 вступ 00:30 принципи харчування 03:58 Сніданки: каша 05:49 яйця 07:41 запіканка/ сирники 09:02 вівсяно-млинець 10:24 оладки великі 11:11 Обід: суп 12:44 Вечеря: гарнір 13:33 овочі 13:59 білок ( м'ясо/риба) 17:03 запаска =) Дякую за увагу, І всього найкращого!!! Рецепт запіканки є тут    • Топ 6 рецептів корисних десертів для ...   Творожна запіканка: 800 гр. творогу від 9% 2-3 яйця (залежно від розміру) ~2 ст.л борошна 2-3 ст.л. цукру або сухофрукти Мій портал дитячих аудіокнижок: Sluha.ch Мій канал аудіокнижок Sluhach ( вік 4+)    / @sluhach1578