Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Программы тренировок - О нашем приложении - / @simplerunru Зачем мы потеем? Эксперимент🌡 Одежда для бега 🏃♂️ - • Бег и пот. Эксперимент🌡 Одежда для бега 🏃♂️ Вода 💦 и тренировки 😅 Когда и сколько пить воды? - • Вода 💦 и тренировки 😅 Когда и сколько пить... ПОТ — секрет потовых желез, представляющий собой бесцветную, слегка мутную, соленого вкуса жидкость. Пот у человека и некоторых животных (обезьян, копытных — лошадей, ослов, мулов) является основным средством терморегуляции. Итак, пот имеет целью охладить наш пыл. Но почему он соленый? Соль помогает поддерживать водный баланс. Как таковой поваренной соли в нашем организме нет. На этикетках минеральной воды мы тоже не увидим слова соль. Соли — это вещества, состоящие из металлов и кислотных остатков. Вы наверное слышали “с потом выходят электролиты”. Или “после интенсивных тренировок электролиты нужно восполнить”. Электролитами называют соли, о которых мы сегодня и говорим. День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: подписывайтесь!
