Як повернутися в режим після тривалої перерви? | 5 порад з власного досвіду

Іноді життя трапляється і деякі ситуації можуть вибити нас з колії. Все, що будував тривалий час (звички, правила тощо), починає сипатись. Як же повернути себе в звичну рутину? Розповіла в відео. Діліться і ви своїми лайфхаками. Слідкуйте за оновленнями і пишіть для запису на коуч-сесії: Instagram -   / spektorhelen   та підписуйтесь на мій тг-канал: Telegram -
00:00 початок відео 00:21 питання до глядачів 00:48 введення в контекст 01:15 думки, що виникають після тривалої перерви 02:11 мій привід для радості 02:31 поради з власного досвіду 03:13 порада № 1 04:19 порада № 2 05:02 порада № 3 05:40 порада № 4 06:33 порада № 5 08:10 важливі поради без номеру 09:40 завершення відео