Как защитить свой организм от вирусов и болезней, если лимон, имбирь и чеснок — это «вчерашний день»? ✅Наш сайт ➜
✅Telegram ➜
✅RuTube ➜
✅ВКонтакте ➜
http://vk.com/vestikavkaza ✅Дзен ➜
Доктор Сергей Арсенин
, терапевт, врач скорой помощи, уролог и кандидат медицинских наук, развенчивает популярные мифы об иммунитете и рассказывает о по-настоящему прорывных методах, которые помогают организму учиться бороться с инфекциями. В этом выпуске вы узнаете: Почему 70% вашего иммунитета находится в кишечнике Какое «космическое» средство используют для защиты от вирусов, и как оно помогло самому доктору Арсенину, когда он болел каждый месяц В каких случаях нужно срочно сбивать температуру, а когда это может быть смертельно опасно Как понять, что ваш иммунитет ослаблен, просто взглянув на свою кожу Чем на самом деле отличаются вирусы и микробы, и почему антибиотики в большинстве случаев не только бесполезны, но и вредны Смотрите видео, чтобы узнать, что на самом деле помогает укрепить иммунитет и защитить себя и свою семью этой осенью. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Ключевые слова: иммунитет, иммунитет в кишечнике, как укрепить иммунитет, иммунитет осенью, защита от вирусов, доктор Арсенин, Сергей Арсенин, иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, народные средства, лимон, имбирь, чеснок, лизаты, что такое лизаты, польза лизатов, температура при простуде, антибиотики, вирус, микроб, профилактика простуды, здоровый образ жизни. Тайм-коды: 00:00 – Вступление — Осень, вирусы, паника и народные методы: насколько они работают? 00:28 – Неожиданная правда: лимон, имбирь, чеснок — полезны, но бесполезны? 01:11 – Основная тема — Что такое «умный иммунитет» и как его включить? 01:40 – Почему "народные советы" не работают на профилактику, а только немного облегчают симптомы 02:44 – Чеснок работает, но… сожжёт желудок и отношения 03:41 – Настоящая защита — ключ к иммунитету находится в кишечнике! 04:30 – Вирусы ≠ Бактерии — почему антибиотики не действуют и даже вредят 05:47 – Температура: сбивать или не сбивать? Ошибки, которые ослабляют иммунитет 06:39 – Когда можно применять антибиотики — важное уточнение от врача 07:00 – Иммуностимуляторы vs иммуномодуляторы — в чём разница и опасности применения 08:14 – Почему многие популярные препараты не признаны ВОЗ — конфликт интересов в медицине 09:00 – Как заподозрить, что у вас ослабленный иммунитет 11:00 – Простуда, грипп, ангина — как слабый иммунитет приводит к тяжёлым последствиям 12:30 – Усталость, недосып, стрессы — реальные убийцы вашей иммунной системы 14:00 – Что делать? Питание как главное лекарство: овощи, клетчатка, микрофлора 15:46 – Что такое правильное питание для иммунитета 16:27 – Как готовить овощи, если у вас гастрит: термообработка и бланширование 18:45 – Почему «свежий кефир» работает, а магазинный — почти бесполезен 20:00 – Лизаты — революция в иммунной поддержке: что это и как работают 21:26 – От кефира до капсулы: как микроэлементы лизатов «обманывают» вирусы 22:17 – Космонавты и иммунитет 23:00 – Личный опыт Арсенина — 12 месяцев вирусного кератита и как он с этим справился 25:59 – С тех пор не болею вообще — опыт, подтверждённый практикой
