92% ПРОВАЛЕННЫХ Carnivore (пока они это не исправят)

Тенденция к низкожировому мясному питанию ложно утверждает, что оно имитирует рацион предков. Это неверно. Наши предки питались жирной мегафауной (мамонтами); современные охотники по-прежнему охотятся на животных, богатых жиром (китов, тюленей, белых медведей). Даже арктическая рыба богата жиром. Более крупные животные, особенно арктические виды, на которых охотились в ледниковые периоды, от природы имеют более высокий процент жира в организме. Значительное количество межбрюшного жира также обнаруживается в сальнике, брыжейке и вокруг почек. У здоровых животных просто больше жира, чем у голодающих. Из-за десятилетий пропаганды переработанных продуктов люди теперь отказываются от питательного подкожного и брюшного жира, потребляя только мышечную массу. Отказ от этого жира не является практикой предков. Отказ от животных жиров приводит к потере жизненно важных питательных веществ — ДГК, ЭПК, витаминов D3, K2, A, E, холина, холестерина и насыщенных жиров, — необходимых для неврологической функции и развития мозга ребёнка. Задержка веса часто возникает из-за диеты «грязного плотоядного» (молочные продукты, искусственные подсластители). Когда возникают проблемы, люди ошибочно обвиняют в этом высокое содержание жиров, забывая, что именно жирное мясо изначально способствовало их здоровью и снижению веса. Переход на низкожировую диету грозит недоеданием и белковым отравлением, что может привести к потере веса, но в ущерб здоровью. По мере ухудшения здоровья люди возлагают вину за негативное влияние на здоровье на длительный кетоз, хотя это противоречит всем лучшим долгосрочным рецензируемым данным (подробнее см. в моем видео на YouTube «Вреден ли кетоз?»). Помните, что ваши гормоны, такие как тестостерон и эстроген, вырабатываются из холестерина, и отказ от жиров негативно скажется на всех гормонах. Употребление углеводов повышает уровень инсулина и инсулинорезистентность, что подавляет тестостерон у мужчин и эстроген у женщин. Жиры — это незаменимые питательные вещества, и они полезны для вас. Не избегайте жиров только потому, что это модно, и вы не хотите отказываться от молочных продуктов или сладостей. Это полезно, так что ешьте этот чертов жир. #карнивор #кето #похудение 🌐 Больше ресурсов, руководств и новостей на моём сайте www.DrAnthonyChaffee.com — ваш центр всего, что связано со здоровьем и питанием Присоединяйтесь к моему новому членству на YouTube уже сегодня!    / @anthonychaffeemd   🥩 Впервые на диете карнивор? Начните здесь →    • Getting Started on a Carnivore Diet!   👥 Присоединяйтесь к нашему сообществу Carnivore на Patreon →   / anthonychaffeemd   🏆 Присоединяйтесь к нашему челленджу Carnivore →
🎙 Слушайте подкаст →
📸 Подпишитесь на нас в Instagram →   / anthonychaffeemd   🎵 Подпишитесь на TikTok →   / anthonychaffeemd   📘 Подпишитесь на Facebook →   / achaffee6   🐦 Подпишитесь на Twitter/X →
✅ Присоединяйтесь к моему PATREON, чтобы получать ранние публикации, бонусный контент и еженедельные встречи в Zoom →   / anthonychaffeemd   ✅ Запишитесь на 60-минутную консультацию к доктору Чаффи →
✅ Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий, поделиться и подписаться, чтобы получить ещё больше полезной информации! ✅ Linktree →
Спонсоры и партнёры: ✅ Мыло и жир Stone and Spear →
💲 Код скидки: CHAFFEE на скидку 10% ✅ Футболки Carnivore →
✅ Бар Carnivore →
💲 Код скидки: Anthony на скидку 10% на все заказы ✅ Барная система X3 →
💲 Код скидки: DRCHAFFEE ✅ Гриль Schwank (на природном газе или пропане) →
💲 Скидка 150 долларов по коду скидки: ChaffeeMD Этот подкаст предназначен исключительно для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского дела или других профессиональных медицинских услуг, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Пользователь использует информацию из этого подкаста или материалы, ссылки на которые приводятся в этом подкасте, на свой страх и риск. Содержание этого подкаста не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому из своих заболеваний и должны обращаться за помощью к своему лечащему врачу в случае любого такого состояния. Изменения в питании и образе жизни — лишь часть общей картины здоровья, влияние которой будет...