Тренировки по футболу для начинающих: 10 ключевых упражнений для овладения мячом

В этом видео показаны 10 базовых упражнений для начинающих, направленных на развитие уверенности в обращении с мячом. Каждое упражнение разработано для повышения комфорта и уверенности в обращении с мячом, а также для освоения некоторых динамичных движений. Эти футбольные упражнения можно выполнять где угодно, даже дома, так как для их выполнения требуется минимальное пространство. Если вы новичок и хотите улучшить свою игру в футбол, попробуйте эти упражнения! 00:00 Вступление 00:26 Упражнение 1 00:44 Упражнение 2 01:03 Упражнение 3 01:23 Упражнение 4 01:43 Упражнение 5 02:02 Упражнение 6 02:21 Упражнение 7 02:39 Упражнение 8 02:56 Упражнение 9 03:16 Упражнение 10 Подпишитесь на SOCCSTER в Instagram:   / soccster   Подпишитесь на SOCCSTER в TikTok:   / soccster   Музыка: Джим Йосеф — Eclipse [релиз NCS]    • Jim Yosef - Eclipse | House | NCS - Copyri...