"16 ассоциаций" тест Карла Юнга для решения сложных проблем

Ассоциативный тест Юнга "16 ассоциаций" можно использовать и как трансформационную методику, и для того, чтобы лучше разобраться в собственных чувствах и понять, что сидит в вашем подсознании на самом деле. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Мысли о том, как работать над собой. Поймете, что нужно поменять, а что использовать как ресурс для достижения результата. Начнет работу трансформационный эффект - процесс изменения отношения к ситуации. КАК ВЫПОЛНЯТЬ: 🔹Найдите уединенное место минут на 15 и постарайтесь, чтобы вас никто не отвлекал. Сформулируйте свой запрос в одно слово, с которым вы хотите поработать. Например, если у вас проблемы с отношениями - пишем слово «любовь», с деньгами - «деньги», чувствуете себя выжатым как лимон - пишите «отдых». Все просто. 🔹К этому слову в столбик пишете 16 слов-ассоциаций. Не анализируйте то, что всплывает в голове, просто записывайте, даже если мозг считает, что это полная ересь. Теперь вам нужно будет во второй столбец написать ассоциации, объединяя слова из первого столбца в пары: 1 и 2, 3 и 4 и т.д. Получится 8 слов. 🔹В третий столбец также пишем парные ассоциации из второго столбца. Получается 4 слова. То же самое проделываем еще 2 раза. В итоге у вас остается одно слово, оно является ключевым. Расшифровка теста в этом видео. Хотите познать себя? Подписывайтесь на мой инстаграм, там много интересного:   / tasamaya