Как улучшить рабочую память?

В этом эпизоде мы обсуждаем: 1. какие виды памяти есть и где в разных классификациях находится рабочая память? 2. как сломать свою рабочую память? 3. какие техники есть, чтобы ее улучшить? Полезные материалы: • Тест на исполнительные функции: в формате пдф (
или в формате чат-бота (
• Книга Валентины Груздевой «Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил (
» • Марафон "Как развить память" (
в блоге Амины Мирсакиевой Наши соцсети: Валентина Груздева
  / dr.gruzdeva   Амина Мирсакиева
ТУТ БУДЕТ ПРЯМОЙ ЭФИР 18 мая   / dr_amina_mir