Как комбинировать руки с ногами

Как комбинировать руки с ногами инстаграм / aldo_jun1or инстаграм / maximskryab. Клуб смешанных единоборств ВЕЛЕС https://vk.com/club222027598
Клуб смешанных единоборств ММА Панче https://vk.com/pancher_chita