Как добиться успеха во ВСЕХ сферах жизни?

Скачайте книги по психологии бесплатно:
Павел Фролов известный врач-психотерапевт, заместитель директора Центра Позитивной Психотерапии, Член совета директоров Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии. держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о том, что нужно делать для того, чтобы Ваша жизнь стала гармоничной и успешной и как добиться успеха в жизни. 00:01 Все знают, что такое отсутствие успеха и жизнь полная проблем и трудностей. 00:15 А как выглядит гармоничная и успешная жизнь? И, главное, как добиться успеха, если сейчас она далека от идеала? 00:43 Существует простой способ узнать, насколько сбалансированной, счастливой и успешной является ваша жизнь. 00:50 Все, что с нами происходит может быть сведено к четырем сферам нашей жизни -- это тело, деятельность, контакты и фантазии. 00:57 Тело. Для того, чтобы получать удовольствие от жизни, быть успешным, нужно часть сил направлять на уход за своим телом. 02:05 Деятельность. Чтобы чувствовать себя успешным и самореализовавшимся нам нужно обладать какими-то достижениями: обучение, работа, бизнес, карьера, признание -- вот содержание этой сферы нашей жизни. 03:58 Контакты. Нам важно общаться, любить и чувствовать себя любимыми -- поэтому сфера отношений так важна для гармонии и успеха в жизни. 04:50 Фантазии. Это фантазии, планы, вопросы смысла, религиозные убеждения, мировоззрение, ценности, а также способность получать удовольствие от произведений искусства, то есть эстетические переживания. Без этой части наша жизнь была бы неполной. 07:45 Вся наша энергия каким-то образом должна быть распределена между этими сферами и самое идеальное, что можно сделать для достижения успеха и гармонии -- это распределить ее поровну. 10:45 Но так мало кто делает. Обычно люди вкладывают кучу сил в 1-2 сферы и игнорируют все остальное. В результате качество их жизни резко проседает, и они редко добиваются успеха или добиваются успеха в чем-то одном, ценой жертвы всем остальным. 11:17 Прямо сейчас нарисуйте на листочке бумаге модель баланса и распределите 100% своих сил между этими четырьмя сферами. 11:50 Вы получите очень точное представление о своей жизни на сегодняшний день. 12:35 Эту простую стратегию игнорирует 99% людей. Они направляют все силы туда, куда и так вложено уже много, а все, что нужно сделать, чтобы сбалансировать свою жизнь и добиться успеха -- направить силы в остальные сферы. Наш сайт: