Видео-курс для фитнес-тренеров: 12. Как избежать травм во время тренировок?

Как избежать травм во время тренировок? 1. Спрашивайте о заболеваниях у нового клиента. 2. Давайте общую разминку в начале тренировки 3. Давайте разминочные подходы. 4. Убирайте упражнения, вызывающие боль. 5. Убирайте упражнения, которые не получается делать правильно. 6. Давайте большие веса только при необходимости.