История возникновения этой техники связана с профессором и психологом Джоном Гриндером, создателем НЛП. Изучая нобелевских лауреатов, он обнаружил, что у них есть две общих черты: у них было сложное детство и они одинаково мечтали. Так родилась идея «Взгляда из Будущего». Техника «Взгляд из Будущего» - это метод визуализации будущего перед сном. Во время практики, мы представляем себя в идеальном будущем, чувствуем ощущения и эмоции, что помогает развить навыки и достичь поставленных целей. Во время экспериментов было подтверждено, что визуализация вызывает те же сигналы в мозге, что и реальное действие. Таким образом, мы создаем новые нейронные связи и развиваем навыки. Эта практика не отнимет у вас время, просто, когда ложитесь спать проделайте эти простые действия. #самопознание #психология #самогипноз #самопрограммирование #нлп
