Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Выход на пик силы. Как я это вижу и что я делал перед соревнованиями? В общих чертах постарался описать последние 13 недель подготовки. Судя по результату, который был на соревнованиях, последнии недели были спланированы как надо. С ростом килограммов на штанге растут и методические навыки, которые по-другому выработать невозможно, что-то открываю заново, а что-то впервые. Если останутся вопросы, то с радостью отвечу в комментариях под видео.
