Сахар не вреден, дисциплина не решает

Мой ТГ-канал с более детализированными рекомендациями:
Мой проект, по восстановлению тела:
Мой проект, по восстановлению психики:
Основные моменты видео: 00:00 - критика фильма Сахар, почему это антинаучная пропаганда 01:30 - цель по ходу просмотра видео: прийти к классному телу и самочувствию без гипернагрузки и ущерба другим сферам жизни 03:35 - почему и как нам очень важно иметь НАСТОЯЩЕЕ критическое мышление, которое базируется на опыте 03:50 - моя личная история заблуждений, отеки, набор веса 07:07 - тело невозможно контролировать 09:30 - почему мы склонны к тревоге и демонизации 20:00 - какой информации в итоге верить 26:00 - тема дисциплины, почему это чаще всего бессмысленно 30:00 - если женщина зажглась идеей «влиять через свое красивое тело» в 90% случаев она наберет вес, в 8% придет к депрессии, в 2% получит чего хочет 37:00 - если сахар не влияет, то что влияет? Рекомендации по еде, спорту и образу мысли 57:00 - почему если у тебя нет денег лучше сначала пожертвовать фигурой и состоянием и реализоваться, а потом очень органично и просто прийти к фигуре мечты 59:00 - как закрывать потребности и убирать лишнее напряжение из жизни? В конце просто лавки и просьба критики или доброго словца