ДЕН 18 Йога към поза делфин Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство

Членство:    / @yogastanya   Дневна мотивация по инстаграм   / yogastanya   Месечни съобщения по имейл:
Йога практика градяща към поза делфин. Виняса флоу съставен от вариации на Поздрав към слънцето. Отваряме раменете, засилваме мускулите там и разучаваме поза делфин. С пожелание за един прекрасен ден, Таня #деразайден18 #позаделфин #здравирамене Коя съм аз? Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи. На сайта ми
може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома? Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Стани член на канала:    / @yogastanya   За връзка: yogastanya@gmail.com Сайт:
Абонирай се:
Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya