Как убрать БОЛЬ В КОЛЕНЕ, если целыми днями сидишь? Реальное решение- Не таблетки !

Целый день сидишь за компьютером, а к вечеру колени ноют, будто ты бегал марафон? Это не возраст и не износ — просто тело “зависло” в одной позе и мозг перестал чувствовать сустав. В этом видео я объясню, почему сидячая работа вызывает боль в коленях, и покажу, как вернуть движение и снять напряжение без таблеток — по методу P-DTR.