Газлайтинг - емоционалната манипулация! Как да го разпознаете и да му отговорите?

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт Онлайн курс "Депресия STOP":
Онлайн курс "Паника STOP":
Българска интернет страница:
Немска интернет страница:
Facebook:   / psihoterapiaonlinebg   Газлайтинг е форма на емоционално манипулиране, която Ви кара да се съмнявате в собственото си възприятие на реалността и в това, което мислите. С течение на времето този тип манипулация може да изтощи самочувствието и самоувереността Ви, правейки Ви зависими от човека, който Ви манипулира. Признаци на газлайтинг Този, който манипулира, може да: • настоява, че сте казали или направили неща, за които обаче знаете, че не сте • отрича или се присмива на спомените Ви за събития • Ви нарича „твърде чувствителен” или „луд”, когато изразявате своите потребности или притеснения • изразява съмненията си относно Вашите чувства, поведение и психическо състояние пред другите • изкривява представянето на събития, за да прехвърли вината върху Вас • настоява, че е прав и отказва да вземе предвид фактите или Вашата гледна точка    • Газлайтинг - емоционалната манипулаци...