Быстрый способ снять ТРЕВОГУ / Как тревожность влияет на качество нашей жизни?

Канал в Telegram ➤
Приветствую вас. Я – психолог и коуч Вадим Куркин и автор книги «Психолог в кармане или 101 практика на все случаи жизни». На моем канале вы узнаете все о психологии отношений и научитесь отстаивать свои личные границы. Также на канале регулярно проходят бесплатные вебинары и курсы для всех желающих. Тревога стала перманентной для многих людей в сегодняшнем мире. Но как бороться с этим состоянием и к чему может привести постоянная тревожность? Смотрите этот выпуск до конца, там я рассказал чем тревожность может быть полезна! А как вы справляетесь с тревогой? Напишите в комментариях! Если видео было полезным, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новый контент! #вадимкуркин #мировойпсихолог #психология #переживания #стресс #тревога #паническаяатака #нервоз #депрессия СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:51 - Как стресс разрушает организм? 3:42 - Чем опасен стресс? 6:50 - Как перестать испытывать тревожность? 9:43 - Чем полезна тревожность? 12:41 - Заключение