Эта дыхательная практика ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ за 30 дней! Осознанное дыхание

Есть ли у вас что-то легальное, чтобы мгновенно успокоиться и стало легче? 👉 Есть. Получите в подарок 10 минут практики, которую можно включить в наушниках прямо с кровати. Вы просто дышите, а тело успокаивается, мысли замедляются, и появляется то самое состояние: "Я могу. Я всесильна!". Просто. Быстро. Работает 100% у всех. Даже в состоянии сильного стресса. Получить практику можно по ссылке:
ЕСЛИ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ: 🔗Присоединиться к Клубу сильных и осознанных:
🔗Telegram-канал:
🔗Instagram:   / natali_leru   🪄 Новая реальность начинается не завтра — а с одного глубокого вдоха О ЧЕМ ЭТО ВИДЕО: Одна из худших привычек, которая могла появиться у человека - это жизнь завтрашним днём. Это значит совершенно не уметь ценить настоящее, а всё время в своей голове мыслях бежать в будущее. Многие принципиально стараются не обращать внимание на настоящее, постоянно придумывая условия, при которых они могли бы быть счастливыми. Заработаю свой первый миллион и стану счастливой. Вот выйду замуж либо перееду в другую страну и тогда я заживу и тогда моя жизнь начнется. Но это называется синдром отложенной жизни, когда человек постоянно ждет какого-то хорошего правильного момента, чтобы наконец-таки прожить эту жизнь. 📌 ТАЙМ-КОДЫ📌 00:00​ ► Как осознанное дыхание ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ. Наблюдение дыхания 00:40​ ► Синдром отложенной жизни. Осознанность 02:08​ ► Самонастройка и осознанность: как быть в настоящем? 03:11​ ► Ежедневная дыхательная практика по технике квадрата. Чем она полезна? 04:02​ ► Как выполнять практику дыхания? Дыхательные упражнения для исцеления 13:35​ ► Лучшая дыхательная медитация, аффирмации. Исцеляющее дыхание 14:47​ ► Результат исцеляющего дыхания. Наблюдение дыхания 15:35 ► Подводим итоги выпуска "Дыхательная практика, которая изменит вашу жизнь” #наталилеру #алхимиядыхания #леру_практика #дыхание #медитация #осознанноедыхание