ПИРОГ С ЗЕЛЕНЬЮ И ТУНЦОМ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ 👍 УГОЩАЕМ И УДИВЛЯЕМ 😍

#пирогсзеленьюитунцом Похудение это питание.У меня свой стиль в питании.Люблю есть вкусно , похудение это образ жизни. Значит еда должна насыщать и радовать.Сегодня готовлю пирог с зеленью и тунцом. Рецепт теста: 3 яйца, 1ст.кефыра ,или ряженки, 0,5 чайной л. Разрыхлителя, 1 ст. отрубей, 2 ст.л.муки цельнозерновой пшеничной, соль. Начинка :зелень, сыр, тунец. Начинка может быть любая. Выпекать на 180' 45-50 мин Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882