40 жастан асқанда өте керек Топ-5 витамин | Дәрумендердің пайдасы

Әсеткүл апай ватсап:
Әсеткүл апайдың тик ток арнасы:   / asetkul_dariger   Мына сілтемеден " Ағзаңа осы дәрумендер жетпегендіктен ауырасың! | Қандай витаминдер ішу керек үй жағдайында " деген видеоны көре аласыз:    • Ағзаңа осы дәрумендер жетпегендіктен ауыра...   Мына сілтемеден " Бұл дәрумендерді жапондықтар теңіз өнімдерінен жасаған! | Marine Health дәрумендері 2 - бөлім " деген видеоны көре аласыз:    • Бұл дәрумендерді жапондықтар теңіз өнімдер...   Мына сілтемеден " Көзімнің ауыруын басқан жалғыз ем! | Marine Health дәрумендері | Қандай витаминдер ішу керек " деген видеоны көре аласыз:    • Көзімнің ауыруын басқан жалғыз ем! |  Mari...   Бұл видеода " 40 жастан асқанда өте керек Топ-5 витамин | Дәрумендердің пайдасы " 70 жастағы 31 жылдық тәжірбиелі дәрігер Әсеткүл Сариева 40 жастан асқан адамдардың ағзасына қандай витаминдер керек болатынынн, қырық алпыс жастан асқан соң көбінесе болатын аурулармен таныстырып олардың алдын алу жолдарын айтады. 00:00 40 жастан кейін керек болатын витаминдер 00:20 Қандай дәрумендер жетіспейді 01:10 Ағзадағы дәрумен мөлшерін үй жағдайында тексеру 02:06 Витамин неліктен жетіспейді? 02:42 Асқазанға дәрумендер 03:24 Май зиян ба? 04:12 Таңғы астың маңыздылығы 04:34 Витаминнен неге нәтиже болмай жатады? 05:37 Қырықтан кейін көпшілік неден ауырады? 06:15 Ауырмау үшін не істеу керек?