Искусство по эксплуатации собственного тела. Аюрведа с учетом времени места (Семинар 8). СарваСатья

Больше лекций на официальном канале -    / @sarvasatya   В своей лекции Сергей Курдюмов знакомит своих слушателей с разными тонкостями и принцип работы нашего желудочно-кишечного тракта. Лектор уверен, что если не оказывать должного внимания нашему пищеварению, мы можем испортить не только свой ЖКТ, но и весь организм в целом. Ведь дело в том, что именно от работы нашего кишечника будет зависеть, получат ли остальные органы все питательные вещества из еды. Также Сергей Курдюмов призывает развивать культуру своего питания: следить за тем, что вы едите и пьете, как часто вы это делаете, и какого качества, потребляемые нами продукты. Для тех, кто уже испытал на себя дискомфорт от неправильной работы пищеварительного тракта, Сергей Курдюмов предлагает пройти уникальную технику очищения и возобновления нормальной работы огня пищеварения. Агни Дипан – это одна из восхитительных аюрведических техник, способ разжигания огня пищеварения при помощи легкой диеты. Эту практику хорошо делать на растущую луну. Процедура так же требует определенной подготовки: накануне нужно поесть не позже 15:00, затем вечером с 19:00 до 21:00 необходимо провести опорожнение кишечника с помощью каскадных клизм с куркумой и имбирем. Утром натощак нужно выпить 100-150мл касторового масла. У кого есть непереносимость касторки, то можно запивать масло свежевыжатым грейпфрутовым соком. И далее в течение дня нужно придерживаться обильного водного режима, а также употреблять исключительно рис, приготовленный по специальному рецепту. Практика заключается работе с 5 основными стихиями, которые находятся в его теле, поэтому ее лучше проводить 5, 7 или 9 дней. Первый день человек работает со стихией огня – то есть, с сердцем и с тонким кишечником. Поэтому в этот день, мы работаем с красным цветом. Его можно ввести как элемент одежды. Во второй день мы работаем с желудком и поджелудочной железой (стихия земля). Цвет второго дня – желтый. Третий день – стихия воздух: легкие и толстый кишечник, цвет – белый. Стихия воды – 4день – почки и мочевой пузырь, цвет – черный\темно-синий. И эфир отвечает у нас за печень и желчный пузырь, зеленый цвет. Задача: все 5 дней питаться рисом, при этом нужно разжевывать его до той степени пока он не превратиться в жидкость. При этом в зависимости от дня нужно представлять тот цвет, над которым мы работаем, а также мысленно благодарить те органы, которые мы хотим очистить (опять ж в зависимости от дня очищения). Если, к примеру, мы работаем над стихией огня, то мы представляем красный рис во рту и благодарим наше сердце за его работу. Далее Сергей Курдюмов делиться рецептом риса: берем рис в пропорции 1:16 и варим 40 минут без соли и без масла. Рис лучше брать сорта басмати или тексмати. Проварив рис такое количество времени, он становиться по консистенции похожий на клейстер, который и будет очищать наш организм. Есть также два водных режима проведения данной техники. Первый вариант: вы просто пьете воду в привычном для вас режиме. Второй вариант: вы пьете отвар воды. Такой отвар нужно пить каждый час по несколько глотков. Данную технику Агни Дипан лектор рекомендует дополнить техникой сладкой росы, которую он так же подробно дает в своей лекции. #тело #аюрведа #здоровье #Наукаоздоровье