Для кращого ефекту самої медитації рекомендовано прослуховування в навушниках. Медитація, яка допоможе тобі звільнитись від важких спогадів та образ, які ти тримаєш у серці, чи вони заховані глибоко у твоїй пам‘яті. Звільнивши себе від цих емоцій, твій загальний стан зміниться, наступного дня вивільниться багато нової, чистої енергії для творення нового життя. А образи, які стримували і не давали руху далі розвіяться, появиться відчуття легкості і довіри до життя. Дану медитацію можна робити через день.
