ЖЕЛЕЗО и D3 — вот почему вы слабеете с возрастом

ЖЕЛЕЗО и D3 — вот почему вы слабеете с возрастом Почему силы уходят даже после сна? Почему появляется усталость, боли в костях и память подводит? Многие думают, что это возраст. Но на самом деле скрытая причина часто кроется в дефиците двух простых элементов — железа и витамина D3. Эти «тихие враги» незаметно крадут энергию, делают организм слабым и ускоряют старение. В этом видео мы разберёмся, как проявляется их нехватка, какие сигналы подаёт тело и почему важно вовремя прислушаться к себе. Не списывайте всё на возраст — узнайте, что стоит за вашей усталостью. #здороваястарость #здоровье #долголетие #энергия