ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН: 1-й Этап Восхождения. Расслабление

00:00 • Вступление Подготовительные упражнения 01:27 • Открытие каналов пальцев рук и стоп 02:48 • Ребенок молится Будде 04:24 • Рука Будды созерцает образы 06:21 • Священный журавль пьет воду 08:09 • Волшебный дракон перемешивает море Основные упражнения 1-й ступени 09:47 • Большое дерево 12:48 • Заключительные упражнения Преобразование Ци 15:19 • Ян Ци Гун 17:08 • Малый небесный круг или Микрокосмическая орбита 17:49 • Малый небесный круг с помощью дыхания 20:11 • Малый небесный круг при помощи сознания ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. 💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ 🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻 ✔️ ЦИГУН: Укрепление и Исцеление Тела на Каждый День    • ЦИГУН: Укрепление и Исцеление Тела на Кажд...   ✔️ ЦИГУН для Наполнения Энергией на Природе    • ЦИГУН для Наполнения Энергией на Природе   ✔️ ДВИЖЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА    • ДВИЖЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА   ✔️ ДАОССКАЯ ПРАКТИКА для Долголетия    • ДАОССКАЯ ПРАКТИКА для Долголетия   ✔️ ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ    • ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ   ______________________________________________ 💙 Facebook:   / centrzozh   💛 Instagram:   / centrzozh   #цигун #чжунюань #янцигун #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #йогачернигов