Когнитивные искажения: как распознать и обезвредить. Когнитивно-поведенческая терапия на практике

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «Первые шаги в психологии» ➤
✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤
В эфире Телеграм-канала УПП поговорили с экспертом в КПТ подходе, психологом, преподавателем УПП, автором книги «Психологические тумблеры» Еленой Роулингс-Смит. Тема беседы: "Когнитивные искажения: как распознать и обезвредить". Елена ответила на вопросы: ✔️ Как убрать раздражение, когда сотрудники косячат, или страх, что подумают обо мне другие? ✔️ Чем опасны несправедливые сравнения (себя с другими и своих детей с другими детьми)? ✔️ В чем отличия психотерапии от консультирования? ✔️ Сколько надо времени, чтобы начать консультировать в когнитивно-поведенческом подходе? 00:00 Вступление 03:09 Фундамент когнитивно-поведенческой терапии 06:48 Что решает КПТ? 08:40 КПТ в УПП: что именно изучают в университете? 10:54 Про когнитивные искажения 16:04 Кто приходит учиться на курс? 24:19 Как по словам человека понять, что мышление имеет искажения? 31:03 О курсе 41:36 Нереалистичные ожидания клиентов и что с ними делать 45:39 Как проходят супервизии? 53:41 "Разве можно за 5 месяцев научиться практиковать с нуля?" 55:24 Отличие психотерапии от консультирования #когнитивноповеденческаятерапия #кпт #психологическоеконсультирование ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста для начинающих и практикующих психологов, руководителей и тех, кому важно саморазвитие. Обучение в формате живых тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 12 млн. экземпляров, создатель самого читаемого в России портала по психологии (более 9000 статей). ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для себя, семьи или профессионального роста ➤
_____ Еще больше важной информации о нас: ✓ Сайт Университета практической психологии →
✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) →
Мы в социальных сетях: ✓ ВКонтакте →
✓ Телеграм →