Освоим несколько специальных упражнений для разминки мышц и восстановления подвижности предплечья. Сгибание-разгибание в лучезапястном суставе, ротация в луче-локтевом сочленении и их комбинация. #тренировка_ходьбы #медицинские_движения #медицинские упражнения
