МАНИПУЛЯЦИИ в отношениях?! / Как распознать и что делать?

🔗 Подписывайтесь на мой блог. В нем все про здоровые отношения с собой и окружающими   / zhukova.natallia_psy   А также на телеграм-канал:
Привет, я Наталья Жукова! Нейропсихолог, практик и проводник женщин к личной внутренней силе и осознанности. Моя миссия — помогать женщинам выходить из состояния зависимости, возвращать внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть свобода, уважение к своим границам и внутренний покой. Иногда отношения, которые кажутся обычными со стороны, на самом деле основаны на скрытом контроле, подавлении и эмоциональной зависимости. Один из – партнёров оказывается в роли манипулируемого — он постоянно подстраивается, боится вызвать конфликт, терпит обесценивание и живёт в состоянии внутреннего напряжения. Со временем это приводит к глубоким психологическим травмам: человек теряет уверенность в себе, перестаёт понимать, чего хочет на самом деле, и становится тенью самого себя. Такие отношения не проходят бесследно — они формируют привычку подчиняться, даже вне пары, и надолго оставляют след в психике. В этом видео мы поговорим о том, как распознать манипуляции — даже если они замаскированы под заботу и любовь. Вы узнаете, как понять, что вами управляют, и что можно сделать, чтобы восстановить свои границы и защитить себя. Досмотрите до конца — я разберу типичные приёмы манипуляторов и дам инструменты, которые помогут выйти из деструктивного сценария. А что вы почувствовали после просмотра? Какие мысли и выводы осознали? Делитесь в комментариях. Канал для тех, кто хочет слышать и выбирать себя, начать бережно и с заботой относиться к своим желаниям, строя гармоничные отношения с окружающими. Подпишись — и начнём этот путь вместе. #психолог #психология #советы #психотерапия #манипуляции #отношения #личныеграницы #созависимость #манипулятор 0:00 – Вступление 0:12 – Причины манипуляций 2:05 – Признаки манипуляций 9:57 – Зачем люди манипулируют? 11:09 – Как противостоять манипуляциям? 17:38 – Что нельзя делать? 21:42 – Как отвечать? 26:53 – Практика 36:00 – Самообладание 38:54 – Извинения 42:00 – Чего не звонишь? 43:44 – Важная мысль 📍 Другие полезные видео: ▶️ Какие причины мешают вам установить границы    • Как выстроить ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ?! / 7 причин,...   ▶️ Мой путь по выходу из созависимости    • Как я вышла из созависимости? Мой путь