Название ролика: Продольный шпагат за 15 минут в день. Урок 1 Как сесть на шпагат? ********************************************************************** Тренировка развивает продольный шпагат. Это пошаговая инструкция по шпагату. ********************************************************************** Контакты тренера WhatsApp +79635744333 (для отправки техники видео) Instagram - / mihailebedev Мой VK -
https://vk.com/mihailebedev ========================================================== Услуги: Составление индивидуальных тренировочных программ под ваши цели с учетом индивидуальных особенностей организма. Он-лайн Составление индивидуальных тренировочных программ с учетом вашей цели и индивидуальных показателей по готовым видео на этом канале. Он-лайн. Персональные тренировки Бесплатный марафон дисциплины старт начало каждого месяца. запись в директ Instagram, ссылка вверху. Для участия нужно написать ваш номер телефона и имя. ========================================================== По вопросам сотрудничества и рекламы пишите мне в Директ Instagram - / mihailebedev ========================================================== Смотрите другие мои видео • Как прокачать ноги с собственным весом? Как прокачать ноги с собственным весом? • Тренировка в горах. Каменная тренажерка. Тренировка в горах. Каменная тренажерка. • Сколько можно набрать жира за новогодние п... Сколько можно набрать за новогодние праздники? • Что такое тренировочная программа? Что такое тренировочная программа? • Почему я не худею? 12 ошибок в питании. Почему я не худею? 12 причин почему ты не худеешь! • 15 дней НЕ есть после 18 00! На сколько по... 15 дней НЕ есть после 18 00! На сколько похудел? Реально ли это работает? • Секреты стройности от Лебедева Михаил. Как... Секреты стройности от Лебедева Михаил. Как тренироваться на результат? Вопрос - ответ. ========================================================= Хочешь чтобы в твоей жизни все было по полочкам? Тогда тебе на этот марафон. Ничего особенного делать не нужно. Никах доп. продаж в конце, никаких скрытых смыслов. Все видео в этом плейлисте. Все ролики расписаны по дням. Смотри их строго в определенной последовательности, выполняй и вырабатывай дисциплину. Дисциплина станет твоим самым верным другом во всем. Вместо того, чтобы залипать на бесполезную болтовню, прокачай себя. Чего нам не хватает для того, чтобы в жизни все сложилось? Да всего лишь простых и понятных ежедневных шагов. Я жду от тебя перемен. Вы лучшие! Ссылка на плей лист марафона дисциплины Михаила Лебедева
https://www.youtube.com/playlist?list... 