Здравейте, това е поредица, в която ви показвам как тренирам и се опитвам да кача максимално много мускулна маса за максимално кратко време. Благодаря, че гледахте. Последвайте ме и в: TikTok:
Instagram:
https://instagram.com/alex.rusev_?utm... Patreon: / alexrusev
