Не БОРИСЬ с мыслями, УПРАВЛЯЙ ими. Главный ПРИНЦИП мастерства ЖИЗНИ | Прямой эфир+медитация| Ян Тиан

✅ 12/11/25 эфир 1350 ⬇️ почему в одном желании скрыты миллионы желаний / как во время медитации мы очищаемся от впечатлений на уровне "желудя", а не на уровне "дуба" почему важно не бороться с мыслями, а уметь управлять ими как управлять вниманием и реагировать раньше главный принцип мастерства жизни почему важно уметь в себе различать свои реакции "мое - я - есть" на уровне чакровой системы / как отпустить эгоизм и оставить чистое Эго что означает "час Брахмы" / нужно ли медитировать в "час Брахмы" что делать, если во время медитации ум начинает что-либо планировать когда лучше практиковать медитацию: до или после спортзала 0:30 - 1:06 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа комьюнити TianMeditation Space: лекции, йога, встречи, разборы кто управляет нашим вниманием и направляет его благодарность - последняя эмоция, которая освобождает ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме:
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат:
PayPal: satvatian@gmail.com Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #янтиан #учительмедитации #медитация #осознанность #духовноеразвитие #духовныйпуть