Тренер по гимнастике для лица 💆♀️ волшебная женщина Оксана Пугачева делится своим опытом изменений внешности и жизни 🫶 0:00 приветствие 0:20 представление 2:03 почему гимнастика для лица - это лучшее для возвращения возраста и придания лицу божественной гармонии 3:30 как все начиналось 5:40 не навреди - простота - эффективность 7:20 основная цель - снять напряжение 8:00 лицо любит по чуть-чуть и каждый день 8:30 волшебное поле Оксаны 10:05 секреты Оксаны, как начать 11:06 гимнастика для юных лиц, например, от последствий акне 12:25 гимнастика для тонкой кожи 13:24 женские хитрости 14:45 гимнастика и бессонница 17:17 Оксана дает женщинам весь свой комплекс и обучает каждому упражнению - женщина потом выбирает свои любимые 18:05 Оксана по кнопке в разное время 18:43 ценность индивидуальной работы - пример одной клиентки 21:45 как мотивировать себя продолжать, а что, если брошу? 23:05 самый простой эффективный способ отменить страх старости 24:20 любовь к себе - это стать самой себе самой крепкой опорой, самым преданным фанатом 28:20 если у женщины нет на себя пяти минут, значит ее жизнь принадлежит не ей… 28:55 а где здесь я? Или кризис среднего возраста 30:50 улучшение внешности после гимнастики - это бонус, основное - это расслабление, восстановление контакта с собой и наполнение энергией 32:17 что дало право и силы нажать «стоп-кран» при беге в «чужом колесе» 36:43 как договориться со страхом, страх - помощник 41:56 противопоказания для гимнастики лица 45:05 гимнастика во время простуды и вообще, как часто? И что будет, если прерваться? 46:44 лицо и вес 49:27 когда ты выбираешь себя, тебя «не прогнут» 50:05 какая часть лица требует внимания больше 52:55 у кого не получится 54:58 гимнастика лица для… мужчин 57:18 гимнастика для лица укрепляет отношения между мужчиной и женщиной 57:50 как быстро виден результат 1:00:57 сколько времени в день 1:02:05 как все происходит 1:03:19 занятие в клубе *ТелуНяня 1:06:53 отношения с другими начинаются с отношений с собой *В клубе ТелуНяня с чутким сопровождением и в доброй компании единомышленниц 💫учимся слышать свои Душу и Тело 💫давать им то, что Они хотят 💝 💫быть вдохновленными, здоровыми и стройностыми не через силу, а в легкости и радости 💖 *В открытом Телеграм канале ФаниAge5.0 обсуждаем возрастные перемены и возможность проживать их максимально бережно и благополучно, слушая свои Душу и Тело💖💝
