Эмиграция по шагам: Как пройти все этапы?

Таймкоды: 00:12 Эмиграция: счастье, испытание или шанс? 00:24 Понимание смешанных эмоций 01:06 Знакомство с Марией Хаскельберг 01:47 Общие чувства среди мигрантов 02:14 Стадия 1: Эйфория 04:34 Риски стадии эйфории 05:00 Стадия 2: Кризис и культурный шок 07:53 Как пройти стадию кризиса 08:28 Стадия 3: Начало адаптации 09:41 Риски в период адаптации 10:49 Стадия 4: Интеграция и стабильность 12:11 Баланс культур и чувство вины 13:31 Стадия 5: Формирование новой идентичности 14:42 Эмиграция как личностный рост 15:22 Построение новой опоры 16:01 Эмоциональные волны эмиграции 17:00 Где искать помощь и поддержкуВ этом выпуске психолог Мария Хаскельберг рассказывает о стадиях, которые проходит эмигрант, делится реальными примерами и кейсами из практики, а также даёт полезные рекомендации, которые вы можете применить сразу. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые актуальные темы! #психология #эмиграция #адаптация #жизньвдругойстране #переезд #новаястрана #психолог #МарияХаскельберг #эмигрант #психологическиесоветы #стадииадаптации #советыпсихолога