Шанк пракшалана

Вправи крої Шанк-Пракшалана Все про неї читайте на сайті
Усі вправи виконуються одна одною і повторюються багаторазово. Короткі пояснення до вправ йоги в мене в Інстаграм   / yogananda_das   Короткі тези про йогу і запис на групові тренування в Телеграм
Мій сайт