РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ / РАСТЯЖКА НА НОГИ И СПИНУ ЗА 7 МИНУТ

Нет лучше способа завершить любую тренировку чем небольшая растяжка. Она поможет восстановлению мышц и придаст приятный тонус ;) Своими ощущениями не забывай делиться в комментариях :3 _ Мой Instagram: @alexsu_trainer