Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Для каких мышц это упражнение? В этом видео основные ключевые моменты для контроля техники и эффективного выполнения с наглядным примером 👍🏻 Делитесь этим роликом с теми, кто тренируется регулярно и с новичками. Online Club - проект для фитнес-инструкторов, занимающихся самостоятельно и новичков. Научитесь тренироваться эффективно и безопасно - присоединяйтесь ✌🏻#onlineclub / cpcrxgyh-8t Анонс 2023 IG / ilyagusnov Tg канал Героиня видео - / taisiaalexandrova
