Ничего не хочется делать. Проснулся уставшим, лень, апатия

В последнее время я заметил, что стал всё больше зависеть от коротких видео, сериалов и бесконечного контента. Лень, апатия, отсутствие мотивации — всё это результат дофаминового передоза. Когда мозг получает слишком много лёгких удовольствий, ему становится тяжело хотеть чего-то настоящего. В этом видео я честно рассказываю, как я к этому пришёл, что чувствую и как пытаюсь выбраться из состояния, когда ничего не хочется делать. Если тебе знакомо это чувство — ты не один. мой тг канал:
О чём видео: Почему у нас пропадает мотивация Что делает с нами постоянное потребление контента Как дофаминовый передоз убивает желание действовать Поддержи видео лайком и комментарием — это поможет развитию канала. Подписывайся, если тебе близка тема саморазвития и честных разговоров без пафоса. #мотивация #лень #апатия #дофамин #саморазвитие #жизнь #прокрастинация #вдохновение #ментальноездоровье